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武道知識

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夏天練跆拳道的好處!
作者: 發布于:2015-6-4 15:27:15 點擊量:

熱日炎炎,請注意身體!

      最近可能有很多父母都會想,有必要在這么一個大熱天還讓我的孩子學跆拳道嗎?

     只要越是這么悶熱就越讓孩子學,才能讓們的子女健康的度過這個夏天。

     簡單說一下跆拳道運動的必要性

   1.在跆拳道運動的時候,流汗就是健康的證據,做的運動越多,汗腺的功能越發達,跟著越容易流汗。

   2.通過跆拳道運動流的汗里面有熱體廢棄物、致癌物質、重金屬、鉛等,這些都有助于夏季健康。

   3.跆拳道運動后30—40分鐘,身體里淤積的包含著鉛鎘等重金屬的“不好的汗”會流出體外。

   4.跆拳道運動時流汗的話,不僅可以排泄有害物質,還促進血液循環。

   5.夏季跆拳道不僅有運動效果,還是克服夏季酷暑的良藥。




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